什么是高血压病？

高血压病，又称高血压症，是一种以血压升高为主要表现的慢性心血管疾病。当血压持续高于一定水平时，就会对血管、心脏、大脑和其他器官造成损害。

高血压的分类 原发性高血压

也称为特发性高血压，约占所有高血压患者的90%。其确切病因尚不明确，可能与遗传、环境和生活方式等多种因素有关。

继发性高血压

由其他疾病或因素引起的，约占10%。常见的病因包括肾脏疾病、甲状腺功能亢进、嗜铬细胞瘤等。

高血压的危险因素 不可控因素

年龄、种族、家族史等因素无法改变。

可控因素

包括：不健康饮食（高盐、高脂、低钾）、缺乏运动、超重或肥胖、吸烟、酗酒、压力等。

高血压的症状 早期阶段

大多数患者在早期可能没有任何明显症状。但随着血压升高，可能会出现头痛、头晕、疲劳、耳鸣、视力模糊等症状。

晚期阶段

如果不加治疗，高血压可导致各种并发症，如心肌梗死、脑卒中、肾功能衰竭、动脉瘤破裂等，此时可出现严重症状，如胸痛、呼吸困难、肢体麻木或无力、视力丧失等。

小孩睡觉时张口呼吸也可能是呼吸睡眠障碍的表现，如阻塞性睡眠呼吸暂停症。这种情况下，孩子的呼吸会在睡眠过程中暂停数秒或更长时间，导致睡眠质量下降。家长应该留意孩子是否有打鼾、频繁醒来、白天嗜睡等症状，如果怀疑孩子有呼吸睡眠障碍，应该及时就医。

宝宝在睡觉、坐或爬行时，如果姿势不正确，可能会导致腿纹不对称的情况。例如，宝宝经常偏好一侧睡觉，或者在学习坐立或爬行时偏向一侧。这样的姿势不正确会导致一侧的肌肉得到更多的锻炼，而另一侧的肌肉得不到充分的发展。家长需要注意宝宝的姿势，尽量让宝宝保持均衡的姿势。

在判断小孩子是否发烧时，家长们还需要留意孩子的行为和表情。有些孩子在发烧时会表现出疲倦、无精打采的状态，有些孩子则会变得烦躁不安。家长们需要留意孩子的表现，及时发现孩子是否发烧。

高血压的诊断

血压测量是诊断高血压的基本方法。根据血压水平，高血压可分为以下几个等级：

正常血压：收缩压<120 mmHg，舒张压<80 mmHg 高血压前期：120-139 mmHg / 80-89 mmHg 1级高血压：140-159 mmHg / 90-99 mmHg 2级高血压：160-179 mmHg / 100-109 mmHg 3级高血压：≥180 mmHg / ≥110 mmHg 高血压的治疗 非药物治疗

对于轻度高血压，可通过非药物治疗改善血压，包括：健康饮食、规律运动、、控酒、减轻体重等。

药物治疗

对于中度以上高血压或非药物治疗无效者，需要药物治疗。常见的降压药物包括利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素受体阻滞剂（ARB）、钙通道阻滞剂等。

高血压并发症 心血管并发症

冠心病、心肌梗死、心力衰竭、主动脉夹层、外周动脉疾病等。

脑血管并发症

脑卒中、短暂性脑缺血发作（TIA）等。

肾脏并发症

肾功能衰竭、尿毒症等。

其他并发症

眼部并发症（视网膜病变），代谢并发症（糖尿病），认知功能下降等。

预防高血压

虽然无法完全预防高血压，但以下措施有助于降低患病风险：

健康饮食：多吃水果、蔬菜、全谷物，减少盐分摄入。 规律运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。 和控酒。 保持健康体重。 管理压力。 定期体检，监测血压。 高血压病是一种常见的慢性疾病，如果不加控制，可导致多种严重并发症。通过了解高血压的风险因素、症状、诊断和治疗方法，我们可以采取措施预防和控制高血压，从而降低其带来的健康风险。